Cosa dicono di ArtEnergy

“Ho scoperto che non ci si conosce mai fino in fondo, fortunatamente. Ho compreso che vale la pena di aver fiducia in noi stessi e negli altri. Penso che la vita di ciascuno di noi sia un mosaico al quale non finiamo mai di aggiungere dei pezzi. L’esperienza di ArtEnergy mi ha aiutato a far uscire dallo stallo il mio mosaico.” Marina

“Con ArtEnergy ho acquistato maggior sicurezza in me stessa, mi sono resa conto che devo affrontare la vita con più tranquillità. E’ stata una bellissima esperienza e ne sentirò molto la mancanza.” Laura

“ArtEnergy mi ha insegnato come è facile e piacevole rilassarsi con la pittura. Ho compreso che dovremmo tutti più spesso dedicare del tempo solo a noi stessi per conoscerci meglio. E’ stata una bellissima esperienza, sicuramente da ripetere.” Paola

“ArtEnergy ha confermato il mio pensiero: la nostra forza interiore è maggiore di quella esteriore. La bioenergetica è un modo efficace per usare la nostra forza mentale per combattere le negatività che ci circondano." Marco

“Con ArtEnergy ho scoperto che il problema principale non sono gli altri ma me stesso e ho compreso cosa vuol dire l’accettazione.” Angelo

 La mia esperienza

Anche se ogni gruppo ArtEnergy rappresenta un ‘esperienza unica, irripetibile e sempre diversa,  l’aspetto che ricorre puntualmente  all’inizio del percorso è la notevole difficoltà che hanno i partecipanti a mostrarsi e a relazionarsi apertamente con gli altri.

Un secondo aspetto evidente è quello della scarsa sensibilità verso il proprio corpo e le proprie emozioni.

Non ci rendiamo infatti conto di quanti pensieri e quante sensazioni attraversano la nostra mente e il nostro corpo tutti i giorni e scopriamo che spesso siamo impreparati a gestirli.

Nessuno ci ha mai insegnato veramente cosa vuol dire essere arrabbiati o eccitati e cosa fare della nostra rabbia o della nostra gioia. Sia l’insegnamento scolastico che l’educazione familiare sono infatti rivolte quasi esclusivamente  allo studio di materie “mentali” e “nozionistiche”.

Il percorso ArtEnergy ci aiuta prima ad osservare quello che avviene in noi e poi ci dona gli strumenti per gestirlo, comprenderlo, esprimerlo e a volte lasciarlo andare.

L’effetto meraviglioso di ArtEnergy è che ogni partecipante diventa complice dell’altro. Ogni persona con una propria riflessione può aiutare un suo compagno di viaggio. Da una situazione fredda e disgregata spesso si forma un gruppo compatto, unico e solidale. Ognuno, con un piccolo sforzo, riesce ad essere liberamente se stesso, senza sentirsi giudicato e anzi molto spesso viene sostenuto e incoraggiato da tutti.

La fine del percorso quasi sempre per molti rappresenta il vero inizio.

Le difese sono cadute, anche quelle verso noi stessi e questo, al contrario di quanto si crede, ci rende più forti e pronti a qualsiasi sfida.

Nell’esperienza ArtEnergy io sono quella che impara di più e da tutti i partecipanti:  mettendomi all’ascolto del loro silenzio vedo fiori, tempeste, battaglie e case di campagna. Resto sempre stupita di quanta bellezza e quanta magia c’è dentro ogni essere umano.

Spesso ci critichiamo e lo facciamo quasi tutti i giorni, forse perchè ci hanno insegnato che si fa così, ma se lasciamo andare le critiche e troviamo il modo e il tempo per dialogare veramente con noi stessi e con gli altri possiamo scoprire che siamo molto meglio di quello che pensiamo.

Grazie a tutti quanti hanno partecipato ai miei percorsi ArtEnergy, anche a quelli che parteciperanno in futuro perchè grazie a voi la NOSTRA crescita sarà migliore e piena di avventure.